他に勧めるのは、骨盤スクワット・ダイエット。
骨盤ダイエットをしていると、
ウエストが細くなります。
骨盤ダイエットを改良版で、
骨盤スクワット・ダイエットと言うのがあります。
通常のスクワットと同じようなものですが、
興味ある方は、骨盤ダイエットのページを見て下さい。
下半身ダイエットの方法、いろいろあります。
下半身ダイエットは無理などと諦めずに、
色々な方法を活用して、
理想的なプロポーションを維持して下さい。
ここで紹介した下半身ダイエットの方法は
簡単な方法のものばっかりだったと思います。
どの方法も効果はあると思うのですが、
いろいろな方法を活用し、自分に合ったものを選ぶといいです。
